写真展延期のお知らせ

楽しみにして頂いていた方には申しえ分けないのですが、「Traces of Yakushima」写真展はコロナウイルスの影響で銀座&大阪共に延期になりました。開催時期は未定です。世の中がこんな感じですからね、残念ではありますが気持ちを切り替えて進んで行こうと思います。なお、写真集は予定通り出版致します。販売方法は後日あらためてお知らせいたします。慌ててAmazonなどで注文せずに、本サイトから購入して頂けたら幸いです。

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ストックの優位性と難点

ストックの優位性と難点 僕の登山は三脚を手で持っている事が多いのでストックは実質使え無かったのですが、新調を期に三脚をザックに固定し積極的に使って山登ってみました。そこでわかったこと。 登り編 足の力と腕の力で段を越えて行けるので太もも筋肉への負担が激減。これは疲労が貯まってくると実感する。 下り編 バランスが補助されるので転倒や怪我のリスクが減る。 膝への負担軽減に繋がる。 平地編 ストックで身

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足のケア

巣ごもりから開放されて外に出ることが増えたと思います。そこで実感するのが体力の衰え。僕も体力が落ちていることを感じています。しかし、直ぐには体力は回復しないし、トレーニングと言っても無理は出来ません。そこで大切なのは疲れた身体を早くリカバリーする事だと思います。そんな事で見つけたサイトがあるのでご紹介。足の指の関節をマッサージする方法です。興味のある方はやってみては如何でしょうか。下記のURLに掲